Objavte bezplatné zdroje
Kombinujeme overené techniky s inovatívnymi prístupmi, aby sme vám pomohli dosiahnuť trvalú zmenu. Nájdite inšpiráciu a nástroje pre váš osobný rast.
Naše bezplatné materiály
E-knihy a príručky
Stiahnite si naše bezplatné e-knihy zamerané na budovanie zdravých návykov, prekonávanie prekážok a zlepšenie produktivity.
Preskúmať naše metódyPracovné listy
Praktické cvičenia a pracovné listy, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe a vašim cieľom. Ideálne na každodenné použitie.
Preskúmať technikyMeditačné nahrávky
Kolekcia nahrávok pre rôzne meditačné techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť sústredenie a znížiť stres.
Zistiť viacVideo zdroje
Naša knižnica videí obsahuje prednášky, cvičenia a rozhovory s odborníkmi na osobný rozvoj. Všetky videá sú v slovenčine a pokrývajú témy ako:
- Mindfulness a meditácia
- Prekonávanie prekážok
- Stanovenie a dosahovanie cieľov
- Efektívna komunikácia
- Budovanie sebadôvery
Komunitné zdroje
Pripojte sa k našej rastúcej komunite ľudí, ktorí sa zaujímajú o osobný rozvoj. Zdieľame množstvo zdrojov a organizujeme pravidelné stretnutia po celom Slovensku.
Diskusné skupiny
Pravidelné online a offline stretnutia, kde môžete diskutovať o svojich skúsenostiach a získať podporu.
Zistiť termínyWorkshopy
Bezplatné úvodné workshopy, kde sa dozviete základy našich metód osobného rozvoja.
Rezervovať konzultáciu